8月5日傍晚，200余名市民朋友齊聚成中大廈廣場，參加成中匯金沙健步隊組織的“60分鐘健步走”活動，以此迎接第六個全民健身日的到來。

    19時整，市民朋友們抖擻精神，甩開雙臂，邁著矯健的步伐，從成中大廈廣場出發，環城北新區而行。大家邊走邊唱，歌聲綿延開來，激蕩著數百米的行走隊伍。據介紹，成中匯金沙健步隊“60分鐘健步走”活動將定期開展，有力帶動和促進城北全民健身風潮。

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    健步走是最適合中老年人健身的運動項目之一。健步走的方法易于掌握，不易發生運動傷害；不受年齡、時間和場地限制，不同年齡人群都可根據自己的時間隨時隨地進行鍛煉。

（作者：羅玉娟 編輯：段敘蘭 責任編輯：徐飛）

200余位市民朋友齊聚成中大廈廣場參加活動

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